樂器走音了要調音，那麼人體走音了怎麼辦？
Updated: Jun 25
— Solfeggio Frequency Tuning Fork Therapy —
音叉治療為你的身體調頻，讓你身心靈重回正軌
你是否經常因為樂器走音而懷疑人生？無論是個人獨奏抑或是參與樂團演奏，把自己手上的樂器調好音對一眾樂手來説是基本步驟。樂器音準調好了，還要靠樂手在演奏時加倍留神，用耳朵細心聆聽，才能真正奏出和諧悅耳的音樂。樂器會走音，那麼人的身體走音又是什麼一回事呢？
人體七個脈輪，從底輪 (root chakra) 到頂輪 (crown chakra) 分別掌管住人體的不同器官及情緒，以至超自然的能力。一個身心健康的人經常給予別人神采飛揚，發放異采的感覺，所形容的就是他的七個脈輪都在正常運作，結合紅橙黃綠藍靛紫七種自然光的顏色而令個人發出像太陽一樣的光芒。相反，一個身心不健康的人會給予他人灰灰沉沉，沒精打采的感覺，換言之，他的七個脈輪正處於失衡狀態。導致人體脈輪失衡的主要成因是由於人體能量場積聚了負面訊息。身心靈學者倡導的人體能量場說法是，人體能量場會儲存訊息，而訊息是由經歷、記憶和信念所組成。經歷遺留下來記憶，同時亦可產生信念，讓一個人的能量場累積了不同的訊息。好的經歷會產生正向記憶和信念，相反，差的經歷會積存負面訊息，當儲存的負面訊息過多而未能排走時，這些負能量就變成毒素入侵身體，影響脈輪運作，導致人體失衡和走音。用一個較大眾化的詞彙解說，就是情緒病。
現代人為樂器調音時會慣用調音器 (tuner) 或電話安裝了的調音軟件 (tuning apps)，需要大維修調音時就會去找樂器維修師傅。但在電子調音器未被發明的年代，音樂家是用音叉為樂器調音，敲響一下音叉發出聲音再為樂器調音。而這種傳統的方法在現代社會依然被採用，專業鋼琴調音師就是用音叉為鋼琴調音，一般為440Hz。同樣道理被身心靈學者套用於人體調音上，由於製造商可以製造出不同頻率的音叉，從而令音叉敲出時發出不同的音高，不同的頻率對應人體七個脈輪的相應頻率，當敲響音叉發出該頻率的音時，相對應的脈輪會自動作出調頻，從而使失衡的脈輪回歸正常。這看似是一個有點科學又有點不科學，卻又帶點抽象的解說，對音樂家而言或許會感到少許猜疑，對一些有做瑜珈或對身心靈研究的人士來說卻是深受接納的。
Solfeggio Frequency Tuning Fork Therapy 是一個仍被孕育的治療手法。它是採用一套九支音叉為人體作出適當調音的治療手法，透過調節人體脈輪，平衡人體能量，提升身心靈健康以達至療癒效果。
Solfeggio Frequency 音叉組合由174Hz, 285Hz, 396Hz, 417Hz, 528Hz, 639Hz, 741Hz, 852Hz, 963Hz 組成。174Hz 和 285Hz 兩支較低音的音叉主要對應人體足部，作出與大地接軌，釋放負能量，排出毒素等作用，從而促使個人重拾行動力，身心得到推進並向前行。這方面與中醫學上的「接地」理念一致，不少中醫師會提議病人赤腳走在沙灘上，透過這行動把身體的毒素經由雙腳接觸地面從而把負能量送走，同時吸收大地之正氣，讓身體的循環系統作出自我調整。這兩支音叉的頻率雖然並不屬於人體七脈輪當中，但人以雙腿站立而支撐整個軀體，就像大樹的根部一樣抓實地面，因此，平衡雙腳的能量場有助建立更穩健的整體個人能量場。就好像吹奏長笛一樣，老師經常說要有紮實鞏固的低音 harmonics 才能吹出厚實明亮的高音。
從 396Hz 到 963Hz 的其餘七支音叉分別對應人體七個脈輪，作出調音後可使脈輪保持平衡，個人能量得到提升，讓身心靈獲得治癒。底輪 (root chakra) 對應 396Hz，掌管人體的腎臟和泌尿系統，亦是連接雙腳接地的最底層脈輪，對應情緒是恐懼 (fear)。一般人若出現底輪失衡狀況，可以從原生家庭方向去了解其背景，也許是欠缺父母的愛或其成長經歷中曾失去至親，又或是成長階段曾遇過不快的經歷。這些個案會因為失去而對人生感到害怕和恐慌，對往事留下的記憶產生無力感，亦變得對現在和未來感到不安和恐懼，而伴隨著亦較大機會於臍輪 (sacral chakra) 及心輪 (heart chakra) 都出現失衡的情況。臍輪 (sacral chakra) 位於人體肚臍下方之腹部，掌管生殖器官以及腎臟，對應 417Hz。臍輪是接受滋潤的入口，是打開豐盛之門的鎖匙，當臍輪缼乏滋養時，人會感到沮喪、失望、消極和羞愧。修復好臍輪的能量場能讓人重新接納自己，感到獲得支持，接受豐盛和財富，迎來幸福感。底輪和臍輪根基穩健，相對亦會令更頂層的脈輪得到平衡。528Hz 的太陽神經叢 (solar plexus chakra) 位於臍輪之上，呈黃色，掌管肝臟，脾胃及消化系統，對應情緒是憤怒 (anger)。中醫學上肝屬木，常聽見醫師說肝火盛，除了是由飲食影響之外，亦有意思指人體積聚了過多憤怒的情緒，未能排出體外而導致身體不適，由於肝主目，很多時候肝臟問題亦會反映在眼睛上。身心靈學上，一個人積壓太多憤怒或負面情緒會令太陽神經叢失衡，思想過度引致脾虛，長期抑壓會導致肝鬱，若未能適當處理情緒會引起消化系統或眼睛毛病。528Hz 有「愛的頻率」(love frequency) 之美譽，被認為有修複 DNA 之療效，對療癒創傷具特殊功效。同時，太陽神經叢亦與臍輪並肩作戰，是打開豐盛，迎接財富之鎖匙。臍輪接收到滋養後傳送到太陽神經叢，使人獲得自信，對自我肯定，感到被認同。太陽神經叢的名字不是就解釋了它為什麼呈現像太陽一樣的金黃色嗎？太陽神經叢發揮能量時，能使人精神飽滿，朝氣勃勃，就像熾熱的太陽，是一個充滿陽光氣色的暖男暖女，帶給別人滿滿的正能量。有一點要在此一提，脈輪失衡可以是過多或過少，當太陽神經叢欠缺能量時會導致一個人缼乏自信，但過盛則變得過度自大，這與臍輪過度滋養會令人變得貪婪同樣道理。底輪、臍輪和太陽神經叢這個組合稱之為「下三輪」，就像心理學上的馬斯洛需求層次理論 (Maslow’s Hierarchy of Needs) 中金字塔的生理需求 (physiological needs)、安全需求 (safe and security)、愛與歸屬感／社交需求 (love and belongings / social)，及自信心 (self esteem)，是人精神健康的根基 。下三輪是締造健全身心靈的基礎，就像建築工程師興建樓宇一樣，要先把建築物的根部紮穩，確保樓宇結構安全，方可把整座建築物的設計藍圖實現出來。
心輪 (heart chakra)，639Hz，屬綠色，掌管人體的心肺，負責主理悲傷 (sadness) 的情緒。我們常聽見「痛哭流涕」，就是指一個人傷心時眼淚鼻水都流下來。當一個人傷心時常會有心痛的現象，有如英文說法 “heart broken” 。心與肺位於人體胸部位置，心輪失衡會引起肺部及氣管問題，流涕是有助釋放過多的負能量，排走積存在體內的悲傷。心輪能量低代表傷心、沮喪，能量過盛可能有過度付出關予，令人有喘不過氣來的感覺。心輪排列於七脈輸的中央位置，分隔「上三輪」和「下三輪」。心輪對上是喉輪 (throat chakra)，741Hz，主溝通，表達，呈藍色，與眉心輪和頂輪共稱為上三輪。喉輪失衡可以從個人的言談中察覺，可能是有難以表達的情緒，或者是抑壓內心感受而不想表達，調整喉輪能量可以讓人適當地舒發自己的內心感受。情緒病之一的抑鬱症很多時候就是因為病者無法舒緩而把情緒抑壓在心底裡而形成。眉心輪 (third-eye chakra) 和頂輪 (crown chakra) 分別是 852Hz 和 963Hz，呈靛藍和紫色，位於人體最頂部，在頭顱之冠。眉心輪即俗稱第三眼，與頂輪同時掌管智慧、靈感、創造力、洞察的、超自然和與宇宙接軌的能力，在人體學上被認為是連接大腦松果體的脈輪。松果體 (pineal body / pineal gland) 有「第三隻眼」及「靈魂之座」之稱，它在腦部僅佔據著很少的位置，卻在人體生理和心理上發揮著很大的功能。松果體能分泌褪黑激素 (melatonin)，是調節生理時鐘的重要物質，又稱睡眠荷爾蒙。天黑時松果體會分泌褪黑激素讓人進入睡眠狀態，使身體得到作適時機。現代人經常因長時間使用電子產品，其發出的光令大腦的松果體無法辨別日光或夜晩，以致褪黑激素分泌失調，從而影響睡眠質素甚至引致失眠症狀。平衡眉心輪及頂輪能有效激活松果體，除了在生理上有助改善睡眠質素外，在靈性層面它能提升人類非凡智慧和思維。
人體七脈輪互相緊扣，互相影響，底輪的根基好會幫助更有效提升頂層的脈輪。若根基不好而嘗試越級激活眉心輪或頂輪，有機會構成倒三角現象而令整體脈輪失平衡，使眉心輪和頂輪過度活躍而產生反效果，令人精神失常，活在虛幻世界中，這一點必須切記。人體七脈輪都處於正常運作模式時，人體各部位與器官同時也在正常操作，使人身心健康，再加上眉心輪和頂輪兩個靈性層面，共同達致身心靈治癒，並彰顯了馬斯洛需求層次理論 (Maslow’s Hierarchy of Needs) 的更高層次需求，自我實現 (self-actualization)。
音叉療法是聲音治療的一種，除了音叉療法，還有較為人所熟識的頌缽治療，均是透過聲音，音頻，振動來使身心得到放鬆，釋除壓力，平衡脈輪，舒緩情緒，以至打開智慧及靈感之門。
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